Cantidad de Vitamina B12 en Leche de soja, original y vainilla, sin fortificar
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Leche de soja, original y vainilla, sin fortificar hay 0 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Leche de soja, original y vainilla, sin fortificar.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Leche de soja, original y vainilla, sin fortificar
Leche de soja, original y vainilla, sin fortificar es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Leche de soja, original y vainilla, sin fortificar se enumeran a continuación.
Agua
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88.05 g
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88.05%
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La energía (calorías)
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54 kcal
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Energía (julios)
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226 kJ
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Proteína
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3.27 g
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3.27%
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lípido total (grasa)
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1.75 g
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1.75%
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Ceniza
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0.65 g
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0.65%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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6.28 g
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6.28%
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Fibra, dietética total
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0.6 g
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0.6%
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Azúcares, total de
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3.99 g
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3.99%
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Calcio, Ca
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25 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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0.64 mg
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El magnesio, Mg
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25 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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52 mg
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0.05%
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Potasio, K
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118 mg
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0.12%
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Sodio, Na
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51 mg
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0.05%
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Zinc, Zn
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0.12 mg
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Cobre, Cu
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0.128 mg
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El manganeso, Mn
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0.223 mg
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El selenio, Se
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4.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Leche de soja, original y vainilla, sin fortificar